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如何预防阑尾炎?4招助你轻松防范

我们都知道,阑尾炎发作起来是又急又猛,尤其是腹部的疼痛感让人无法忍受。因此,要想远离阑尾炎的干扰及早预防是关键。北京军海癫痫病医院

专家介绍,急性阑尾炎的典型腹痛就是转移性右下腹痛,“开始时往往是上腹痛,即靠近心口位痛,与胃病相似,或是肚脐周围痛;一段时间后腹痛转移到右下腹部,此后腹痛点就相对固定了。”专家指出,由于每个人阑尾所处位置不尽相同,所以疼痛点也可能会有差别。

除了最明显的腹痛以外,急性阑尾炎另一大突出症状就是呕吐。由于阑尾受到炎症刺激而活动陡增,常会引起患者胃肠道反应而出现恶心呕吐现象。

此外,发烧高热也是典型症状之一。随着炎症不断加重,患者体温也会逐渐升高,此时如检测白细胞会发现大量增多。

如何预防阑尾炎?

1、保持乐观的精神

忧愁、郁闷、恼怒、悲伤等不良情志刺激,情绪变化,容易打破人的神经系统的平衡,导致神经失调,胃肠道发生痉挛、弛缓等,导致消化不良、便秘、腹泻等,可诱发阑尾炎。

2、调节寒温

注意季节、气候变化,适时地调节自身机体与自然界关系,天热减衣,天寒添衣,尤其是保证腹部免受寒冷刺激,维护胃肠道的正常功能状态。

3、防止慢性疾病

体育锻炼能改善心肺功能,肌肉的力量和耐力,身体的灵活性和反应能力。因此,经常进行适合年龄的体育锻炼是预防慢性疾病的最有效的方法之一。这也属于阑尾炎的预防。

4、少吃多餐

预防阑尾炎,平时就要养成良好的卫生习惯,注意饮食调节,少吃多餐,忌暴饮暴食,饭后不要马上进行剧烈的运动等。

阑尾炎泡脚验方:

方一:

生大黄6g(后下)、牡丹皮各6g、芒硝(冲服)、甘草各3g、桃仁6g、薏米、金银花、蒲公英各20g上药入清水1500毫升,浸泡30分钟,煎沸10分钟,去渣。将药液倒入盆内,待药温适宜时,双足浸泡30分钟。每日一次,10天为一个疗程。

方二:

乳香、没药、当归各6g、丹参、冬瓜仁各10g,皂角刺6g,蒲公英、败酱草各15g,川楝子9g。每日1剂,水煎服,分2次服。上药人清水1500毫升,浸泡30分钟,煎沸10分钟,去渣。将药液倒入盆内,待药温适宜时,双足浸泡30分钟。每日一次,10天为一个疗程。

方三:

红藤10g,丹皮6g,冬瓜仁10g,桃仁、穿山甲各6g,川楝子10g,银花、蒲公英、败酱草各15g。每日1剂,清水煎,分2次服。上药入清水1500毫升,浸泡30分钟,煎沸10分钟,去渣。将药液倒入盆内,待药温适宜时,双足浸泡30分钟。每日一次,10天为一个疗程。

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