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尿急尿频,查查是不是这些原因

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  炎炎夏日,很多人会产生尿道灼热感、小腹胀痛、尿频、尿急等症状,这很可能是尿路感染了。根据美国全国肾脏基金会的统计,1/5的女性在一生中会得一次尿路感染。这是因为女性的尿道较短,细菌容易穿过尿道,侵入膀胱,在那里生长和繁殖。美国《预防》杂志近日总结了尿路感染的八大常见原因。

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  2.便秘或腹泻。

  便秘会让膀胱很难完全排空,这就意味着进入膀胱的细菌有大量的时间生长和繁殖,从而造成感染。腹泻也会让尿路感染的风险增加,因为大便中的细菌很容易进入阴道和尿道。

  3.控制不佳的糖尿病。

  当血糖水平较高时,多余的糖会通过尿液排出。高糖环境为细菌的过度生长创造了有利环境,从而增加了尿路感染的风险。糖尿病病程相对较长且高龄人群更要警惕。控好血糖能减少尿路感染的几率。

  4.憋尿。

  有尿意就应及时排尿,不要故意憋尿。憋尿6个小时或以上会让尿路感染更易发病,因为进入膀胱的细菌有大量的时间生长繁殖。在旅途开车期间也不要过长时间憋尿,多开几公里并不值得你去冒这种风险。

  5.脱水。

  在炎热的夏季里多喝水不仅解渴,还有助于预防尿路感染。喝水多有助于“冲刷走”细菌。

  6.避孕。

  如果你近期换用了避孕方法(如从用避孕套改成口服避孕药),由此导致的激素改变会造成阴道中的正常菌群发生变化,从而增加尿路感染的几率。使用阴道隔膜和杀精剂也会增加患尿路感染的可能性。

  7.女性用品。

  卫生棉条是细菌滋生繁殖的“温床”之一。女性在月经期间要勤换卫生棉。同样,女性选择内衣要明智,棉质的内裤是首选,要避免穿过薄或会引起擦痛的丁字裤。

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