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【鱿鱼丝怎么保存】_鱿鱼丝_如何保存_作用_功效-

说起鱿鱼相信跟多人都不陌生,因为鱿鱼在我们生活中并不少见。我们最开始接触鱿鱼的就是铁板鱿鱼,香辣可口让人想起来就垂涎三尺。除了铁板鱿鱼外最常见的就是干鱿鱼丝,虽然也可以食用但是不能放置太长时间。为了不浪费食物小编今天就来教教大家怎么保存干鱿鱼丝吧! 北京军海癫痫病医院

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干的鱿鱼丝用保鲜袋装好后,放入到冷藏室可以保存一周左右的时间,但是放在冷冻室内,可以保存数月不会变质。所以,建议您放在冷冻室内保存,不过值得说明的是,袋口一定要封紧,吃的时候,拿出来自然解冻即可

1、营养成分

鱿鱼,也称乌贼、柔鱼,营养价值很高,是名贵的海产品。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同,都是富含蛋白质、钙、磷、铁拉萨治癫痫好不好等,并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。

2、营养分析

中医认为,鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。资料显示,鱿鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点,其营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼。

每百克干鱿鱼含有蛋白质66.7克、脂肪7.4克,并含有大量的碳水化合物和钙、磷、磺等无机盐。鲜活鱿鱼中蛋白质含量也高达16%~20%,脂肪含量极低长春癫痫医院哪家好,仅为一般肉类的4%左右,因此热量也远远低于肉类食品,对怕胖的人来说,吃鱿鱼是一种好的选择。

鱿鱼不但富含蛋白质、钙、磷、铁,以及钙硒、碘、锰等微量元素,还含有丰富的DHA(俗称脑黄金)、EPA等高度不饱和脂肪酸,还有较高含量的牛磺酸。

对于吃不完的干鱿鱼丝相信你已经知道该如何保存了吧?不过小编还是认为好东西还是一次吃完,因为放久了即使不变质却能丢失它原有的养分。而癫疯发作要怎么处理上文小编提到了鱿鱼的营养价值希望你也能多了解一下哦,适当的食用对身体是有好处的。

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