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屁股上面痛和腰痛,总感觉伸不直,想躺着

感觉就像那种冷痛,总想躺着,老是想睡觉。北京军海癫痫病医院

可能夏天吹空调或者吹风扇所致。平时一定要多运动,驱逐身上的寒气。再就是按时作息,一整天的睡眠时间在7-9小时即可。

1、每天十到三十分钟的体育锻炼,跑步,打球,瑜伽,跳绳,健身,骑自行车等出汗的运动,来释放不良情绪,改善身体和精神状况;2、按时作息,男性癫痫病会遗传吗每晚十点半以前睡觉,早晨七点前起床;3、三餐都要吃,荤素搭配。

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