中医养生：按摩足部穴位去除象腿

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女人想要有细腿。事实上，只要腿部的郑州军海医院咋样 有没有了解的指压指向涌泉穴、雪海穴和三阴交穴，具体方法如下:先将拇指放在穴位上，然后轻轻按压约7秒钟，然后停顿约7秒钟，再按压7秒钟，然后松开。将拇指垂直放在穴位上，轻轻按压5-7秒，然后停止5-7秒，再按压5-7秒，然后慢慢恢复。二是双手交叠按压，对穴位的刺激更强，按摩效果更明显。涌泉穴3。

如果某些穴位的拇指不容易按压，可以用另外四个手指一起按压。事实上，这种方法与拇指按压相同，即手指垂直触摸穴位并缓慢按压。雪海穴位保健提醒:癫痫病发作治疗事实上，穴位的压力不应该太大，如果太轻，就不会起作用。同时，如果你想让腿部的针灸按摩产生效果，你最好坚持下去，这样你就可以拥有美丽的双腿。腿部穴位按摩只是瘦腿和美腿的一种方法。

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