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如何使用登山杖呢

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腕带的使用:很多人以为登山杖腕带的作用是让登山杖不会治疗癫痫病药物好吗离开自己的手腕而已,其实,腕带的重要性不亚于登山杖本身。我们在使用登山杖下坡时,登山杖所承受的冲击力应该藉由腕带传导到我们的手臂上;在上坡时,手臂的推力藉由腕带传到登山杖,从而产生上坡的助力。腕带的正确使用方法是将腕带拿起来,手从腕带的下方穿入,将带子压在我们的手掌之中,然后再轻轻的抓住把手即可,透过腕带来支撑登山杖,而不是紧紧地抓着把手施力。

3、登山杖杖尖所用的橡胶套,它的作用不止是保山东癫痫病医院好吗护杖尖,比如走在坚硬的岩石、水泥、柏油路面上,使用橡胶套的效果要远远好于普通杖尖,既降低了杖尖磨损,又能提供更佳的弹性和摩擦力。另外,有适合在冰面使用,配有锋利钢尖的冰地套,也有适合不同路面的多种健行套。

4、使用双杖:登山杖主要有两个作用:平衡和支撑。陆生哺乳动物一般采用四肢着地的行走方式,分担身体重量,而人进化为两肢着地行走后,原来由四个受力点分担的重量,现在由两个点分担,腿部的负重先湖北哪治癫痫好天就增加了一倍,再加上背包的重量,长时间行走,腿部的负荷可想而知。使用手杖可以增加受力点,降低腿部的负荷,但是如果只使用一支手杖,不论你把它摆在哪边,支撑的力量都不是平衡的(试想一下三条腿的方桌),使用手杖一侧降低的压力会转移到没有使用的一侧,反而会因为受力不均匀而增大受伤的可能性。所以在欧美登山杖大多是成对销售的,更有一些品牌设计了左右手不同的款式,适应两手不同的抓握需要。而在国内由于对传统拐棍的固有意识,以及对登山杖概念的认识苯妥英钠的不良反应有哪些不清,很多人在山地运动中依然使用一支登山杖,这是对登山杖使用的最大误区。

使用登山杖的时候就是这些知识,我们了解了之后就可以顺利的让自己登上山峰,长期登山的话还有帮助骨骼发育的好处,而在登山的时候一定要注意很多事项的,登山虽然说对身体很好,但是如果自己登山的时候不注意事项,路滑的时候不使用登山杖的话,那么滑下山就不好了。

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