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夏季防晒避开八误区 夏季防晒的错误观念

进入夏季,阳光明媚,紫外线强烈,如果不注意防晒的话,很容易变晒黑。相信美眉们都知道防晒,但是防晒方法对不对就不知道了,如果防晒方法不对,即使抹再多的防晒霜也无济于事。下面我们就为大家总结夏季防晒避开八误区。北京军海癫痫病医院

夏季防晒避开八误区

1.阴雨天不用防晒

云层和雨水无法很好地吸收紫外线,即使云层很低,紫外线被削弱了,也仍旧会灼伤皮肤。

2.涂防晒霜妨碍身体合成维生素D

研究发现,涂防晒霜后,皮肤仍可以接受阳光照射,不影响维生素D的合成。

3.防晒霜涂一点就够用

成年人每只胳膊平均涂抹3毫升,面部和颈部也需要3毫升,每条腿、前胸或后背各需要抹6毫升。如果长时间在户外活动,应每隔2~3小时重抹一次。

4.阳光不强的月份不用防晒

晒伤与室外气温高低没有关联,伤害皮肤的罪魁祸首是阳光中的紫外线,尤其是在6月份,紫外线最强。

5.只出门一会儿,不用防晒

清早及下午6点后紫外线弱,这时只在户外逗留一小会儿,可以不涂防晒霜。但是上午11点至下午3点出门就必须涂抹防晒霜,这个时段即使在户外待2分钟,皮肤也会受到损伤。

6.皮肤白,不涂防晒霜也没什么

涂防晒霜可以显著降低皮肤癌风险。但是如果你不涂抹防晒霜,在户外活动30分钟,就相当于抽一根烟给皮肤带来的癌症危险。

7.去年的防晒霜今年就不能再用了

防晒霜通常可保质两年。如果防晒霜出现过多水分或者结块,说明已变质。

8.不出门就不用防晒

玻璃能挡住紫外线B(UVB),却挡不住紫外线A(UVA)。因此,只要阳光透过玻璃照在皮肤上超过10分钟,也会灼伤皮肤。另外,紫外线可通过空气折射,从不同角度对皮肤构成伤害,因此,应该注意全方位防晒。

以上就是关于夏季防晒避开八误区的介绍,希望以上内容可以帮助到大家。

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