牛肉蒸蛋_美食菜谱_

柿子菜谱网yscp.llxzr.com  2022-05-15  中医养生
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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牛肉蒸蛋_美食菜谱_

食材明细

牛肉:50g;鹌鹑蛋:2个;小葱:5g;酱油:少许;盐:选用;

参考月龄:18个月以上食材准备:牛肉50g、鹌鹑蛋2个、小葱5g、酱油少许、盐(选用)烹饪时癫娴病会有遗传吗间:30分钟难度分析:初级

牛肉切小丁。这里建议你选择牛里脊肉,比较嫩一些。

第2步

放入料理机中,打成细腻肉泥。

打入一个鹌鹑蛋。

第3步

滴入少许酱油。搅拌哪些医院专治癫痫均匀。你也可以放一丢丢盐,让肉饼再增加一点点味道。

肉泥放入碗中铺平,用勺子在中间凹一个小洞。凹一个比鹌鹑蛋稍大的洞就可以,打入鹌鹑蛋。

第4步

上锅蒸30分钟。牛肉不太好消化,蒸的时间需要长一点。

青少年癫痫怎样治疗小葱切成葱花。

第5步

蒸好的肉饼取出后,撒上葱花。

1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别...一般四川治癫痫医院哪家强人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质,可补气益血,强筋...一般人均可食用1. 适宜婴幼儿,孕产妇、老人、病人及身体虚弱的

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