很营养的鱼汤:虱目鱼肚汤的做法_美食菜谱_

柿子菜谱网yscp.llxzr.com  2022-05-15  养生食谱
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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很营养的鱼汤:虱目鱼肚汤的做法_美食菜谱_

很营养的鱼汤:虱目鱼肚汤,清甜肥美的虱目鱼汤,美味绝伦,营养健康一百分~台湾虱目鱼产品广为大众喜好,整条虱目鱼几乎可以百分之百充分利用,虱目鱼鱼鲜肉细,营养价值高,适宜煎、烤、煮、蒸、炸、腌、烧等,有「状元鱼」之哪家癫痫病医院治疗好誉。除了一般鱼类烹饪的吃法以外,并且依虱目鱼生理形态上的特性,发展出极具乡土特色的美味。

虱目鱼的EPA和DHA含量比鳗鱼更高,EPA及DHA是养生保健的重点,可以降低胆固醇、治疗癫痫病好的治疗方法预防血酸提高脑部资质,预防老人痴呆症现象的发生。

虱目鱼肚汤食材(4人份)10分钟

虱目鱼肚360g

嫩豆腐丁1盒

姜丝15g

癫痫患者比较佳饮食

九层塔适量

盐1小匙

米酒1大匙

水1000�P

香油适量

虱目鱼肚汤的做法步骤

将虱目局灶型癫痫病严重吗鱼肚切块放沸水中汆烫,捞出后洗净备用。

取一锅,将1000�P的水煮沸后,放入虱目鱼肚、姜丝、嫩豆腐丁、盐、米酒,以小火煮至沸腾。捞除浮末后熄火,最后加入九层塔与香油增味即可。

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