河蟹的功效与作用,河蟹的营养价值

柿子菜谱网yscp.llxzr.com  2021-12-25  中医养生
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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河蟹的功效与作用,河蟹的营养价值

河蟹营养价值不低,其中含有不少的蛋白质、矿物质,平常经常食用可以为自身的抗体合成提供原料,增强体癫痫病可治吗液免疫的强度,另外,其中含有不少的维生素A,可以增强呼吸道粘膜对病毒的抵抗力,因此具有不错的增强抵抗力。癫痫症状具体是有哪些

河蟹热量并不高,每一百克可食用部分的河蟹,可以产生103大卡的热量,其中含有丰癫疯病不能吃什么药富蛋白质,约有17.5克,脂肪2.6g,其中还含有不少维生素A,维生素E,以及钙、铁、锰、硒、镁、铁、铜北京哪个医院能治癫痫、钾、钠等矿物质,另外,还含多种氨基酸,牛碘酸,黄嘌呤,硫胺素、烟酸等微量元素。

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