这样蒸米饭更营养 养生食谱

柿子菜谱网yscp.llxzr.com  2021-11-22  大众养生
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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  原料:大米500克,陈醋一勺,水适量

  取500克大米放入高压锅内,加入清水冲洗。

  用手轻轻的将颠痫诱发的诱因大米搅拌几下,将淘米水倒掉。米里含有维生素和无机盐,这两样东西特别容易溶于水,所以淘米次数不要过多,一般用清水淘洗两遍即可,不要使劲揉搓。淘米用冷水,不要用热水和流水淘洗。

颠痫长期发作的原因有什么>   锅中加适量水烧开。

  将烧开的水倒入淘好的大米内。

  加至水没过大米2~3cm就可以了,跟平时用冷水蒸米饭是一样的。

西安哪家医院看癫痫看的好>   用小勺加入半勺陈醋,蒸米饭时按500克米加1毫升的比例放些食醋。尤其夏季米饭很容易变馊,加点醋不仅可使米饭易于存放和防馊,而且蒸出的米饭松软,米香更浓。

  调制宜昌治疗癫痫病的好医院20分钟,平时用冷水蒸30分钟,用开水蒸20分钟就可以了(可根据自家蒸米饭的多少,酌情调整时间)。

  20分钟过后,香气浓郁的米饭就做好啦。

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