秋季养阴滋补菜肴 养生食谱

柿子菜谱网yscp.llxzr.com  2021-11-22  养生食谱
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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秋季养阴滋补菜肴 养生食谱

   秋风乍起、天气转凉。在夏秋之交,骄阳暴烈,既有夏天的炎热.又有秋天的干燥;人体出汗多、体液消耗过大,使人咽干舌苦、皮肤干裂、干咳少痰等。据中医理论秋季应以养阴清热润燥止渴、调理脾胃、清心安神的饮食进行生理性调整。下面介绍几款秋令养阴小孩儿突然抽搐怎么办滋补菜肴供食者选用。

  双耳冬菇

  用料:水发银耳、木耳、冬姑各100克,精瘦肉150克,鸡汤适量癫痫发病时应该如何处理,黄酒、香油、盐、淀粉各少许。

  制作:将上料摘好洗净放锅内,置火上,用鸡汤或精瘦肉汤爆炖熟透时,适入盐、黄酒、香油少许再调入淀粉汁,待汤汁黏稠明亮时即可。

  功效:益气、滋阴、止血。体弱消瘦、低热者及出血病患什么原因导致女性癫痫者食用尤为适宜。

  八宝猪肚

  用料: 猪肚1个,糯米150克 红枣10枚 莲子、苗米、英实各15癫痫治疗要多少费用?克,枸杞15克,火腿肠末15克,葡萄干15克,食盐、味精等调料适量。

  制作:猪肚洗净,糯米淘洗干净,将糯米、红枣、相把、莲子 茁米、荧实、葡萄十、火腿肠未、食盐、味精等混合拌匀后灌人猪肚内,旺火蒸熟后食用。

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