吃什么润肺 春季润肺必吃的食疗秘方 疾病食疗

柿子菜谱网yscp.llxzr.com  2021-11-22  大众养生
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

湿邪加重风湿病 患者如何安度梅雨季
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  肺为人体的“水之上源”,可是住在都市的人们每天吸入大量烟尘、废气,肺部怎能不遭殃?教师、司机、吸烟者的肺部都经常受伤害,净化肺部显得尤为重要。以下三九养生堂的小编就教你清肺的食谱,通它们可以让你的肺进行一次新的“洗礼”。黑龙江哪家医院治癫痫治得好>

  一、清肺汤两种

  1、雪耳、百合、莲子、排骨汤

  原料:百合100克,雪耳75克,排骨500克。

  <北京军海中医医院治疗癫痫好吗b>做法:将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸,煲3小时。

  2、百合、桑百皮、排骨汤

  原料:百合75克,桑百皮50克,排骨500克。

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  做法:将上述选料清洗干净后加水,然后一并放进煲内煮沸,煲一个半小时。

  二、润肺豆浆粥

  原料:糯米100克,豆浆1000克,白糖适量。商丘治癫痫病专业医院

  做法:将糯米洗净放入锅中,加水适量,武火烧沸后改用文火慢慢熬煮,煮至米粒开花时倒入豆浆,继续熬10分钟,加白糖适量即可。

  三、润肺银耳羹

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