不同季节喝茶有讲究吗?—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

柿子菜谱网yscp.llxzr.com  2021-10-13  养生禁忌
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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  季节不同以饮用不同种类的茶叶,一般认为红茶是热性的,绿茶是凉性的。绿茶比红茶含有较多的茶多酚,味较苦涩。我国中药药性中常有味苦则性凉之说,因绿茶属凉性,红茶属热性也是有道理的。

  有些老茶客一年四季饮茶常作这样的安排:春、喝花茶,性温而芬芳;喝绿茶,或在绿茶中添加几朵杭白菊、金银花或几滴柠檬汁、薄荷汁,更能增加清凉消暑的作用;冬季喝加糖红茶或牛奶红茶,具有和胃暖身的作用。

  其道理在于:,人饮花茶,可以散发一冬积存在人体的寒邪,浓郁的香苛,能促进人体阳气发生。

  冬季,饮红茶最为理想。红茶味甘性温,含有丰富的蛋白质,能助消化,补身体,人体强壮。

  大专学历,1978年7月参加,曾事过汽车驾驶、修理、治安民警、文秘管理等。现任办公室主任。夏季适合喝绿茶,冬治疗癫痫的中医秘方有哪些季适合喝红茶,最好根据的体质情况来选择,适合的,才是最好的。

  品种繁多的春茶因鲜嫩清爽、香气浓烈而备受人们喜爱。怎么喝茶,喝样的茶才有养生保健的功效呢?春季最适宜喝花茶,但也要根据个人体质来选才能达到最佳效果。

  “春季,最适合喝的茶就是花茶。”喝花茶有很多益处,首可以解“春困”。花茶甘凉而兼芳香辛散之气,可以提神醒脑,睡意,使“春困”消失。

  此外,花茶有助保健祛病。春天是人体新陈代谢最活跃的时期,无论普通人或有基础疾病的特殊人群,都容易突发疾病。而各式花茶各有一定的药用价值,如能根据个人的体质来对症饮用,将有助提高身体免疫力,调理病症。

  花茶种类繁多,不同的花茶也不同的功效。专建议,不同体质的人可根据自身需求进行选择。

  菊花茶 菊花沈阳癫痫病治疗效果好的医院具有养肝平肝、清肝明目、疏清热、利咽消肿的功效。同时,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效,还能抑制多种病菌,增强微血管弹性,降低血压和胆固醇,有调气血、润肌肤、美容养发的功效。

  金银花茶 金银花性味甘寒,具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效。春季干燥易患上呼吸道感染、流行性感冒等病症,长饮此茶可以增强免疫力,预防感冒。

  玫瑰花茶 玫瑰花性微温,富含维生素,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,有助改善皮肤干燥,去斑美白等。

  槐花茶 槐花性寒,由于槐花中含有芦丁和槲皮素,具有清热、凉血、清肝泻火的功效,可消炎、镇痛、预防中风等。

  喝茶要看体质 中认为人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝焦作正规癫痫病医院温性茶。

  晚上最好喝红茶 因为绿茶属于不发酵茶,茶多酚含量较高,并保持了其原始的性质,刺激性比较强;红茶是全发酵茶,茶多酚含量虽然少,但经过“熟化”过程,刺激性弱,较为平缓温和,适合晚间饮用。尤其对虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,可以起到一定的温胃作用。

  2019-05-22展开全部不能说喝茶分不分季节,只能说不同的季节喝茶的种类不同。

  人喝花茶,能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气,有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发,令人神清气爽,可使“春困”自消。春天最适宜喝的花茶依次为:茉莉花茶(安神养颜)、菊花茶(排毒健身)、金银花茶(清热解毒)、玫瑰花茶(活血调经)和槐花茶(清热凉血)。

  夏天消暑解渴首选绿茶,绿茶清凉消暑;白茶、黄茶清热解毒,也适宜夏天饮用,体质好的人也可以喝些存放北京哪家癫痫病医院好3—5年的生普洱。夏天可选的绿茶括:西湖龙井、碧螺春、信阳毛尖、都匀毛尖、庐山云雾、蒙顶甘露、六安瓜片、黄山毛峰、太平猴魁、安吉白茶等。

  秋天适合喝青茶,青茶的性、味介于绿茶、红茶之间,不寒不温,既能清除体内余热又能生津。秋季最适合喝当年春天的铁观音和去年的武夷岩茶。另外发酵程度较高的白茶如白茶、陈年白茶;发酵程度高的乌龙茶如浓香型铁观音、大红袍等焙火茶都可以。

  红茶冬天喝可以养阳气,给人以温暖的感觉;红茶首选祁门红茶、正山小种。冬季喝加糖红茶或牛奶红茶,具有和胃暖身的作用。

  茉莉花茶性平,略偏一点温,所以很适合北方人在冬季饮用。一来茉莉花茶可以理气开胃,温暖身体,二来又不会太热而让身体上火。

  春季应饮花茶。饮花茶可以散发一冬积在人体内的寒气,浓郁的香茶能促使人体内阳气的发生。

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