葱油饼这样做最好吃

柿子菜谱网yscp.llxzr.com  2021-09-16  养生趣闻
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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葱油饼这样做最好吃

主料:

面粉(250克)、开水(100C)(130毫升)、冷水(60毫升)、食用油(60克)、葱(适量)、盐(适量)、白芝麻(要炒熟)(适量)

做法步骤:癫痫大发作怎么治疗才好ng>

1、將面粉放入容器,加入开水(热水要浇匀,一次性加完),用筷子搅拌均匀使其成雪花状。

2、这步忘了拍了,加入冷水(冷水要一步一步加,不可一次性加完),用手将面团揉至三光(手光、面光、盆光),用保鲜膜将面团包好,静置30分钟。

3、将面团搓成长条,再分成60克左右的小面团婴儿癫娴病是什么症状搓成条状。

4、放板上按扁。

5、将其擀成薄片(技术还不成熟,擀不成圆型)。

6、刷上一层油并撒上些盐、葱花、白芝麻(要撒均匀)。

7、向前卷成长条状。

8、盘起长条打一个活结,把面头压在饼下。

9、用手略微压扁,用擀癫痫病遗传是怎么的面杖擀成0.5厘米厚饼胚。

10、取一平底锅,小火烧热倒入一点油,小火油烧热放入薄饼,两面煎熟成金黄色。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

黑龙江专治癫癫病的医院哪个好ng>葱的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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